ハーブで健康生活

2015年度、最初の月が過ぎました。みなさん、新生活には慣れましたか？

私も、この春に引越しや転職が重なり、4月は仕事もプライベートもてんやわんやでしたが、
一ヶ月が経ち、やっと落ち着いてきました。息抜きの仕方もわかってきて、仕事や家事以外のことにも目を向けられるようになってきました。

そして今、ハーブの勉強を始めようと意気込んでいます。（正確には、意気込み始めたところです）

この春より、よこはまオリーブのスタッフとなった私ですが、ハーブについての知識はほとんど無く、
「『ハーブティー』って、見た目と響きがおしゃれだよね」くらいしか思っていませんでした。
あとは、それぞれ特有の香りがあって、集中力を高めたり、寝入りをよくする作用がある、って聞いたことがある・・・。それくらいです。

そんな私が、この夏、メディカルハーブ検定に挑戦します！
モデルの蛯原友里さんがハーバルセラピストの認定を受け、話題となりましたよね。





メディカルハーブって何かというと、
ハーブを健康維持のために用いる「植物療法」や「薬用植物」そのものを指します。
一つの薬理成分で、一つの症状・器官に対して作用する医薬品とは違って、
薬用植物を使って、私たちの体が本来持っている、病気やケガを治そうとする力「自然治癒力」を高め、体のバランスを整えていこう、というものです。

個人的には、私の冷え性緩和（温活）、大切な人の疲労回復と集中力アップ、家族の体質改善、認知症予防などに役立てていきたいと思っています。

ハーブを取り入れた料理やティーで、自分や大切な人の心身のバランスを整える・・・。
これが出来たら女子力高いですよね。というか、良い奥様になれそうです。
家族の健康管理、女子力アップやご自身の趣味として、ぜひ一緒にハーブについて学んでいきませんか？

これから、メディカルハーブについて学んだこと、学ぶ中で感じたことなどをアップしていこうと思います。
ハーブの効能や使い方、ハーブを取り入れた料理などを紹介していけたら、とも思っています。

みなさま、どうぞお付き合いください

＊miho＊


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第17回メディカルハーブ検定

試験日時：2015年8月30日（日）14：00～
申し込み：2015年6月1日（月）～7月31日（金）
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検定申し込み、メディカルハーブについてはこちらから　↓↓

☆日本メディカルハーブ協会☆
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メディカルハーブ検定公式テキスト、公式テキスト対応ハーブセット、その他ハーブティーなども取り揃えております。

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